O outono, uma estação para desfrutar

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Há pessoas que, com a chegada do outono, sofrem de "ataques" de desânimo e perdem a capacidade de desfrutar da vida. Talvez seja do frio, da chegada dos dias nublados e cinzentos ou do aumento das horas de escuridão (ou tudo junto), mas o facto é que perdem a vontade e a energia vital, não demonstram qualquer interesse pelo contacto social e o seu humor torna-se um pouco irritadiço. Acha que pode ser o seu caso? Quer a resposta seja sim ou não, este artigo é para si.

Todas as épocas do ano são atraentes à sua maneira, por isso, a primeira coisa para ser feliz é aceitar que a seguir ao verão vem o outono e depois o inverno e aproveitar as estações, tirando o máximo partido de cada uma delas.


As coisas bonitas do outono

 

E o outono em si é tão bonito, basta apenas vê-lo com bons olhos! É calmo e tranquilo, aconchegante e tem cores incríveis; talvez uma escapadinha numa casa de turismo rural para provar vinhos nesta época a faça mudar de opinião para sempre sobre o outono. Além disso, o outono está repleto de pequenos prazeres: 1. uma boa mantinha no sofá, 2. um filme romântico, 3. o cheiro dos bolos a sair do forno para o lanche, 3. os cachecóis  coloridos, 4. os dias de ficar em casa, 5. as reuniões com chávenas de chá ou de chocolate quentinhas, 6. sair com gorros e camisolas que nos tapam as mãos...

 

Outra coisa boa é a moda e a sua nova temporada: se algum dia se sentir triste, compre umas roupas bonitas que lhe deem boas vibrações. Sentir-se gir@ faz aumentar e muito o ânimo!


Coisas que se podem fazer

 

Por que não festejar um reencontro? No verão as pessoas vão cada uma para o seu lado, mas agora que estão todos de volta, organize uma festa. Se o tempo estiver bom, pode fazer um churrasco, se não, uns petiscos em casa, o importante é estarem juntos e recuperar a alegria, voltarem a ver-se e planear atividades futuras!

 

  • Visitar uma quinta
  • Ir a um museu divertido para todos
  • Fazer uma excursão a uma aldeia próxima, ou ir ao campo apanhar lenha!
  • Reuniões para organizar outra festa de Halloween
  • Planear sessões de cinema em casa com as crianças


Coisas que deve fazer

  • Dormir 7 ou 8 horas é fundamental para afastar a tristeza e a melancolia, porque uma boa noite de sono melhora a qualidade de vida!

 

  • Organize-se, planear o tempo é a maneira mais eficaz para o aproveitar ao máximo. Faça planos variados com as crianças, inscreva-as numa atividade desportiva, organize dias de trabalhos manuais ou de leitura em casa, convém que elas adquiram hábitos e levem uma vida organizada.

 

  • Ter tempo livre. Pelo menos um dia por semana tem que escolher um plano só para si, pode ser sozinh@ ou com amig@s, mas ofereça uma tarde a si mesma. Este conselho é aplicável a todas as pessoas, todos nós devemos ter espaço!

 

  • Mexa-se. Pratique exercício físico 1 ou 2 vezes por semana, pode ir andar de bicicleta com o seu companheiro, inscrever-se para nadar ou dançar: ficará surpreendida como algo tão simples como isto pode mudar a sua vida.

 

  • Veja o lado bom: não há nada que não o tenha. Procure a beleza, o positivo, a vantagem em cada coisa, todos os dias. Sorrirá mais e será mais feliz.

 

  • Dê uma volta à casa: troque os tecidos, um ou outro quadro e renove as fotografias; também pode dar um novo aroma à sua casa, mais outonal, com velas ou ambientadores.

 

  • Confie nos seus melhores aliados: porque eles podem fazer o trabalho duro, enquanto você desfruta um pouco da vida. Se contar com produtos de qualidade, os bons resultados irão acompanhá-la todos os dias. Na hora de lavar a roupa, as novas cápsulas Ariel 3em1 Pods encarregam-se de tudo. Contêm 3 líquidos numa só cápsula, com três funções diferentes, para que não precise de usar nenhum outro produto!

 

    • Limpa em profundidade, com 20% mais de poder de limpeza em cada gota.
    • Elimina as nódoas mais resistentes com maior facilidade, graças aos seus ingredientes ativos.
    • Ilumina a sua roupa, graças aos novos agentes iluminadores que geram uns brancos mais radiantes.

 

(Manter sempre afastado do alcance das crianças).

 

E para a loiça, recomendamos-lhe Fairy Platinum, porque não há outro como ele! E você sabe... É o melhor detergente para a máquina da loiça, uma fórmula que conta com o poder anti gordura de Fairy e que atua simultaneamente sobre a gordura da sua loiça e da máquina. Existe melhor maneira de garantir que a sua loiça sai perfeita, se até a máquina fica reluzente?

 

(Manter sempre afastado do alcance das crianças).


E para terminar: tenha em mente que tudo vem e tudo passa, valorize o que tem e não o que perde, abrace o outono, desfrute-o e depois faça o mesmo com o inverno, porque o verão voltará, tão certo como o sol nascer todas as manhãs. E embora as leggings e os bodies voltem a ser obrigatórios, mantenha a sua pele suave e bem depilada com o seu aparelho de depilação Gillette Venus!


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