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SEMPRE BONITA

Secção dedicada à sua beleza, com dicas para ficar mais bonita, e conselhos sobre maquilhagem, tendências de moda e cuidados para o cabelo e para a pele.

CASA

Um cantinho cheio de ideias e truques que tornam a sua casa num local seguro e encantador. Tudo o que procura sobre jardinagem, limpeza e decoração.

O QUE FAZER QUANDO O SEU FILHO TEM DIFICULTADE EM ADORMECER
O QUE FAZER QUANDO O SEU FILHO TEM DIFICULTADE EM ADORMECER

O QUE FAZER QUANDO O SEU FILHO TEM DIFICULTADE EM ADORMECER

A falta de descanso e a fadiga afetam o comportamento dos seus filhos durante o dia, fazendo com que tenham dificuldades de concentração, e que se sintam cansados, irritados, chorosos, tensos e nervosos. A falta de descanso também gera sintomas de stresse como a ansiedade e dores de costas. Por isso, é preciso traçar um plano, não apenas para a boa saúde dos seus filhos mas também para a da própria família.

Oral B
INVENTE OS SEUS PRÓPRIOS CONTOS DE FADAS!
INVENTE O SEU PRÓPRIO CONTO DE FADAS!

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Ler contos de fadas aos seus filhos é bom, tem um efeito curativo. “Os miúdos precisam dos sonhos e da esperança que os contos de fadas oferecem”, diz Jessica Hardiman, mãe de dois filhos e escritora de livros infantis. Durante muito tempo leu contos de fadas aos seus filhos e agora escreveu o seu próprio livro.

DESCUBRA AS PROPRIEDADES DOS MIRTILOS
DESCUBRA AS PROPRIEDADES DOS MIRTILOS

DESCUBRA AS PROPRIEDADES DOS MIRTILOS

Tendo em conta que um mirtilo pesa, aproximadamente, 10 g, e que uma porção de fruta pesa cerca de 200 g, com 20 unidades de mirtilos pode obter uma porção de fruta. Pode consumi-los sozinhos, acompanhados por um iogurte, com cereais de pequeno-almoço ou num delicioso bolo, por exemplo. Irão conferir aos seus pratos uma cor característica e atraente!

GASPACHO: FONTE DE VITAMINAS
GASPACHO: FONTE DE VITAMINAS

GASPACHO: FONTE DE VITAMINAS

O gaspacho é uma receita fantástica, muito nutritiva, típica da cozinha espanhola. Trata-se efetivamente de um prato de origem espanhola, no entanto, devido à sua aceitação expandiu-se rapidamente por muitas outras partes do mundo. Existem tantos gaspachos quantas regiões existem em Espanha, por isso não existe apenas uma receita de gaspacho.

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