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IDEIAS SAUDÁVEIS PARA LEVAR NA LANCHEIRA DA ESCOLA

IDEIAS SAUDÁVEIS PARA LEVAR NA LANCHEIRA DA ESCOLA

IDEIAS SAUDÁVEIS PARA LEVAR NA LANCHEIRA DA ESCOLA

Todas nós sabemos como são as crianças de uma certa idade. Preocupam-se mais com o que dizem os seus colegas do que com o que os seus pais lhes dizem! Portanto, se você é uma das mães que prepara todos os dias a lancheira para os seus filhos levarem para a escola, o seu objetivo é alimentá-los de forma saudável, mas também causar boa impressão nos colegas. Aqui tem 6 grandes ideias!

COMO FAZER GELADOS CASEIROS

COMO FAZER GELADOS CASEIROS

COMO FAZER GELADOS CASEIROS

No que diz respeito a sobremesas de verão, os gelados de pauzinho estão subestimados. Embora o gelado menos saudável seja o que mais nos prende as atenções, a nossa proposta não lhe fica atrás: o sumo de fruta congelada é delicioso e não só pode fazê-lo você mesma em casa como os seus filhos irão ingerir as vitaminas de que necessitam.

COMIDA PARA LEVAR PARA A PRAIA

COMIDA PARA LEVAR PARA A PRAIA

COMIDA PARA LEVAR PARA A PRAIA

Se quer aproveitar para passar o maior tempo possível na praia durante estas férias, aqui tem as receitas mais simples, frescas e rápidas para desfrutar de um dia inteiro (e sem interrupções…) estendida numa espreguiçadeira mesmo ao pé do mar.

3 RECEITAS COM ABÓBORA

3 RECEITAS COM ABÓBORA

3 RECEITAS COM ABÓBORA

Agora que o outono já chegou, as abóboras enchem as prateleiras dos supermercados e das frutarias com cores divertidas. Compre algumas, utilize-as para decorar o seu Halloween e, acima de tudo, desfrute do seu sabor delicioso e das suas propriedades saudáveis. Aqui ficam três receitas simples!

Diversos

Diversos

Publicado por Netas um membro da comunidade Para Mim,16 Agosto 2015

MOLHO DE TOMATE CASEIRO

MOLHO DE TOMATE CASEIRO

MOLHO DE TOMATE CASEIRO

O molho de tomate é uma das receitas que servem de base a uma série de pratos como massas, arroz, lasanha, peixe, guisados, ovos, molho para pizza, recheios ou até mesmo para o gaspacho. Apesar de podermos prepará-lo durante todo o ano, é precisamente nos meses de verão que dispomos dos tomates de melhor qualidade: estão na sua melhor época.

CHURRASCOS DE PEIXE

CHURRASCOS DE PEIXE

CHURRASCOS DE PEIXE

Há algum tempo, demos-lhe várias ideias para fazer churrascos equilibrados, de entre as quais vimos que, juntamente com a carne na brasa e para que a refeição seja equilibrada, é necessário adicionar alguns legumes e verduras, por exemplo, umas alcachofras ou umas beringelas e pimentos assados, em forma de escalivada, ou uma boa salada, constituem bons acompanhamentos para um churrasco perfeito.

5 SOBREMESAS LEVES COM CEREJAS!

5 SOBREMESAS LEVES COM CEREJAS!

5 SOBREMESAS LEVES COM CEREJAS!

O verão está à porta e com o calor já não nos apetecem tanto aquelas sobremesas típicas da época mais fria do ano. Mas o que acha de uma sobremesa saborosa, aromática e que também pode ser fresca, como as cerejas?

TOP 5: SALADA MORNA

TOP 5: SALADA MORNA

TOP 5: SALADA MORNA

Quando pensamos numa salada, lembramo-nos logo de alface. Mas a verdade é que existe uma grande variedade de ingredientes que podemos utilizar nas saladas: feijão, pepino, legumes, maçã e até flores! Em suma, podemos fazer saladas personalizadas. Hoje apresentamos-lhe várias ideias para incentivá-la a preparar uma deliciosa salada morna.

MADALENAS DE IOGURTE

MADALENAS DE IOGURTE

MADALENAS DE IOGURTE

As madalenas ou queques são uma receita tradicional. Segundo se conta, em Espanha, tiveram a sua origem nas peregrinações ao Caminho de Santiago onde uma rapariga chamada Madalena oferecia estes bolinhos em forma de concha aos peregrinos. Hoje em dia, encontramos as mais variadas opções muito parecidas com as madalenas, embora sempre fiéis à receita das madalenas tradicionais. Encontramos também outras versões que incluem o iogurte na lista de ingredientes. Passamos a apresentar as seguintes opções!

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