SALADA DE ERVAS FÁCIL

SALADA DE ERVAS FÁCIL

Comer de forma saudável é muito importante, mas nem sempre temos tempo para preparar receitas saudáveis. Nós apostámos numa salada super saudável, que nos demorou apenas 10 muitos a preparar. Desta forma, cuidamos da nossa saúde e do sabor do que comemos!


Ingredientes (doses 2 pessoas)

  • 2 copos (500 ml) de manjericão fresco, picado
  • 1/2 copo (125 ml) de hortelã fresca, picada
  • 1 copo (250 ml) de salsa fresca, picada
  • 225 g de ervilhas
  • 1/2 copo (125 ml) de cebola roxa, cortada em rodelas
  • 1/4 copo (50 ml) de sumo de limão
  • 1/4 copo (50 ml) de azeite
  • 1 colher de sopa (15 ml) de mel
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Instruções

  1. Misture o sumo de limão, o azeite e o mel.


  2. Misture o manjericão e os outros quatro ingredientes numa taça grande. Regue com o molho e misture.


  3. Não há passo três - está pronto! Está a ver como era facílimo?


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