RECEITA PARA FAZER UM BATIDO DETOX

RECEITA PARA FAZER UM BATIDO DETOX

Aqui tem a receita de um batido desintoxicante, nutritivo e delicioso, que irá ajudá-la a começar o ano de forma saudável.


Ingredientes (doses 1 pessoas)

  • 1 chávena de arandos
  • 1/2 chávena de morangos
  • 1 colher de sopa cheia de proteína em pó
  • 1 chávena de leite
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Instruções

  1. Nós fizemo-lo com frutos vermelhos, porque os seus benefícios são espetaculares: os arandos contêm fitonutrientes antioxidantes, substâncias conhecidas pela sua capacidade de ajudar a prevenir doenças e a deterioração associadas à idade. Combinados com morangos e uma pitada de proteína em pó, contribuirão para a ingestão de nutrientes que o seu corpo agradece.


  2. Lave os ingredientes e corte-os em pedaços, se for necessário.


  3. Coloque-os na liquidificadora e bata até obter uma mistura suave.


  4. Fácil, não é? Sirva e desfrute.

    Está disposta a apostar numa vida saudável? Se for esse o caso, recomendamos-lhe outros batidos DETOX, repletos de vitaminas, minerais e nutrientes, que irão ajudá-la a limpar o seu organismo e a maximizar a energia:
    - Banana, framboesa e sementes de linhaça
    - Super espinafres
    - Cenoura, beterraba e gengibre


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