FAIRY - RECEITA DE LEGUMES PARA CRIANÇAS

FAIRY - RECEITA DE LEGUMES PARA CRIANÇAS

É sempre um desafio conseguir que as crianças comam legumes! Mas não se preocupe, porque juntas vamos consegui-lo e Fairy dá-lhe a chave: combinar os legumes com alimentos que elas adorem, como a massa. Pique os legumes bem fininhos e o mais provável é comerem sem darem conta!


Ingredientes (doses 4 pessoas)

  • 225 g de massa de trigo integral
  • 225 g de feijão verde finamente cortado
  • 1/4 chávena de salsa fresca, picada
  • 1/4 chávena de folhas de manjericão fresco, picadas
  • 1/4 chávena de queijo parmesão ralado
  • 1/4 colher de sopa de azeite
  • 1/4 colher de sopa de sumo de limão fresco
  • Sal e pimenta
Fairy Mão
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O poder anti-gordura que surpreende sempre. Gota a gota, dura ainda mais do que esperava!

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Instruções

  1. Cozinhe a massa em água a ferver, de acordo com as instruções da embalagem.


  2. Durante os últimos 3 minutos de cozedura da massa, adicione o feijão verde. Quando estiver tenro, escorra tudo com um passador.


  3. Tempere a massa e o feijão verde com salsa, manjericão, queijo, azeite e sumo de limão. Adicione também um pouco de sal e pimenta a gosto. Sirva e veja como eles adoram!


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