POUPAR COM O FRIGORÍFICO

5 DICAS PARA POUPAR, GRAÇAS AO SEU FRIGORÍFICO

Aqui tem 5 dicas simples para organizar o seu frigorífico e que podem ajudá-la a poupar dinheiro no supermercado e ainda a melhorar a sua saúde. Dê-lhes uma vista de olhos!


Se é daquelas que adora dicas de poupança, ficará surpreendida (e irá adorar) por saber que o seu frigorífico pode dar-lhe grandes alegrias. Não só evitará idas ao supermercado e gastos desnecessários, como também conseguirá que os seus cozinhados sejam mais saborosos e mais saudáveis. Está preparada para dar uma volta ao seu frigorífico?

1. Classifique bem os alimentos: frigorífico ou armário?

A maior parte das frutas e dos legumes preferem o frigorífico, mas as bananas, abacaxis, batatas, abacates, laranjas e cebolas preferem lugares frescos e escuros. Além disso, o pão ganha bolor mais rapidamente e fica frio!

2. Cada alimento na sua prateleira

  • O melhor lugar para a carne e mariscos é na prateleira inferior (aí não pingarão sobre os outros alimentos).
  • Queijos, iogurtes e leite ficam melhor nas prateleiras do meio (onde a temperatura do frigorífico é mais fria).
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 3. O que ponho na porta do frigorífico?

A prateleira da porta do frigorífico é a zona mais suscetível às mudanças de temperatura, pelo que é um contrassenso colocar aí os ovos: manter os ovos a uma temperatura estável é fundamental para que se conservem durante mais tempo, por isso, coloque-os também na prateleira do meio!

4. A temperatura, 100 % importante

Manter o frigorífico a uma temperatura adequada pode prolongar a vida dos alimentos por mais 3 dias. Tente sempre que a temperatura do frigorífico se situe entre os 0-4°C e verifique-a regularmente! Se aquecer ou se arrefecer demasiadamente, estraga os alimentos e é fatal para a poupança de energia.

5. Não se esqueça do congelador

Use-o com sabedoria: poupa dinheiro se conservar o pão de forma cortado em fatias e se guardar os alimentos que sobraram em caixas adequadas para congelação. Não deite comida fora! Conserve-a sempre que puder. Descongelá-la é rápido e dura muito tempo se a guardar bem.

E você? Tem alguma dica para partilhar connosco? Conte-nos! Fairy é especialista em poupança na cozinha, vejas as suas dicas e ideias para reciclar alimentos aqui: Economia na cozinha e Heróis da reciclagem.

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