O prazer de um spa revigorante

O PRAZER DE UM SPA REVIGORANTE

Os aromas são muito poderosos. Se teve um dia difícil, a forma mais simples de recarregar baterias e melhorar a sua disposição é indo a um spa, pois todos os aromas ajudam a relaxar. Todavia, com alguns truques simples, pode encher a sua casa de aromas e sentir a verdadeira experiência de um spa, trazendo os aromas que lhe trazem felicidade e uma sensação de descontração para sua casa.


Eis como pode reconfortar o seu corpo e a sua alma e dar um pouco de magia ao seu dia. Os aromas dão-lhe aquilo de que precisa: fortalecimento, relaxamento ou rejuvenescimento. Eis como!

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  • Em primeiro lugar, escolha os produtos naturais, aromas orgânicos e velas aromáticas de que gosta. Elimine da sua mente todos os pensamentos negativos. Para relaxar, utilize: verbena, alfazema, bergamota, ylang-ylang. Para uma experiência fortalecedora, recorra a: gengibre, cacau, menta, eucalipto. Para rejuvenescer, experimente: limão, erva limão, melão.
  • Coloque as velas na casa de banho e acenda-as. Encha a banheira com água quente e coloque lá os aromas a plantas.
  • Relaxe na banheira durante 30 minutos e massaje-se suavemente. Lave-se e livre-se das células mortas fazendo uma esfoliação com sal mineral.
  • Depois de sair da banheira, coloque creme no corpo em movimentos circulares. Também aqui, opte por produtos e aromas naturais. Pulverize o seu corpo com água mineral para relaxar a pele.
  • Finalmente, vista roupa limpa, macia, confortável e com um cheiro perfeito. Existem muitos aromas disponíveis e pode escolher o seu preferido para lhe transmitir uma sensação de aconchego e felicidade. Agora, deite-se na sua cama. Respire profundamente algumas vezes: inspirar pelo nariz, expirar pela boca. Sempre que o fizer vai sentir o cheiro da sua pele e da sua roupa. Inspire os aromas que lhe transmitem felicidade. Deixe que os pensamentos positivos percorram o seu corpo da cabeça aos pés.

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