O CICLO MENSTRUAL

O CICLO MENSTRUAL

Quantos óvulos produz uma mulher ao longo da sua vida? Quando posso ficar grávida? Quanto tempo dura um ciclo? Aqui tem tudo o que precisa de saber sobre o seu ciclo.


O que é exatamente um ciclo?

Todos os meses, o nosso aparelho reprodutor repete um padrão regular de eventos, totalmente controlado pelas hormonas: o ciclo menstrual. O ciclo menstrual define-se como o período de tempo que decorre entre o primeiro dia de uma menstruação e o primeiro dia da menstruação seguinte

Quanto tempo dura um ciclo?

Habitualmente, o nosso ciclo menstrual é de cerca de 28 dias, mas considera-se normal que dure entre 21 e 35 dias.

Quantas vezes por ano vou ter o período?

Se tem um ciclo curto, é possível que tenha o período mais do que uma vez poe mês e, portanto, mais de 12 vezes por ano.
Se seu ciclo é mais longo, ou seja, se dura mais dias, terá menos períodos por ano. Depende!

Quantos dias costuma durar o período?

A maioria dos períodos dura entre 3 a 5 dias, mas é normal se durarem entre 2 a 7 dias.

Que quantidade de sangue se perde no período?

Em média, perdem-se 30-40 ml de sangue durante o período; 9 em cada 10 mulheres perdem menos de 80 ml. Se acha que está a perder muito sangue, o melhor é consultar o seu médico.

De onde vem o sangue?

O óvulo amadurece num ovário e em seguida é libertado numa trompa de Falópio, através da qual desce até ao útero para ser fecundado. Os níveis hormonais aumentam e contribuem para preparar o revestimento do útero para acolher uma eventual gravidez. Se o óvulo não for fecundado e a mulher não ficar grávida o revestimento do útero deixa de ser necessário e desprende-se. Esta desagregação do revestimento uterino é o que se designa por período.

O que é que acontece durante um ciclo menstrual?

Um ciclo menstrual normal é constituído por quatro fases:

  1. A fase de maturação do óvulo.
  2. A ovulação.
  3. A eventual implantação de um óvulo fecundado no útero.
  4. A menstruação.

Quando é que posso ficar grávida?

O momento mais fértil do ciclo corresponde à fase da ovulação. Se tem ciclos regulares de 28 dias, a ovulação tem geralmente lugar por volta do 14º dia. Contudo, devido às diferentes durações dos ciclos, a ovulação pode ocorrer entre o 11º e o 16º dia antes do período seguinte.

Como é que posso calcular a data do meu período?

Tenha sempre um calendário mensal atualizado do seu período com as datas: o dia em que começa, quando termina e outros sintomas, como dores, desconforto, mudanças de humor… assim, vai conseguir reconhecer o momento exato em que está a entrar na fase de ovulação e prever o dia em que lhe irá aparecer o período.

Vou ter o período durante toda a vida?

Este ciclo repete-se todos os meses, até a mulher entrar na menopausa.

Quantos óvulos vou produzir ao longo da minha vida?

Cada uma de nós pode produzir 400 óvulos maduros ao longo de toda a sua vida.

Tem mais alguma coisa a acrescentar?

Gostaria de incluir mais alguma coisa nesta lista que nos tenhamos esquecido? Conte-nos! Esperamos que tenha gostado do artigo e nos deixe um comentário. Talvez também lhe interesse ler mais sobre Cuidado Feminino.

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