Respire fundo

Respire fundo

A respiração profunda pode ajudar a liberar a tensão e as toxinas do corpo.


Respirar profundamente tem vários benefícios para o corpo e para a mente. Inalar em profundidade ajuda a libertar toxinas e relaxa os músculos. Sustenha o ar por momentos e liberte-o igualmente devagar para conseguir mais energia.

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